Главная :: Беременность и подготовка к родам > Здоровье мамы и малыша > Спутники беременности > отеки
отеки
Отеки (опухлость рук или ног) в течение последнего триместра беременности являются нормальными явлениями и их не следует путать с отеками, которые бывают у небеременных женщин. Если они сопровождаются высоким кровяным давлением, появлением белка в моче, тошнотой и другими симптомами, то могут быть признаком преэклампсии( советуем обратиться к гомеопату-гинекологу). У большинства женщин, однако, отеки являются частью нормально развивающейся беременности. По существу, небольшая отечность во время беременности даже благоприятствует ей; женщины с умеренными отеками рожают несколько более крупных малышей и у них бывает меньше преждевременных родов.
Причины
Эстроген, тот самый гормон, который некоторым женщинам перед менструациями помогает удерживать воду в организме, приводит и к задержанию воды во время беременности. На последней стадии беременности ткани связок становятся более эластичными. Эти более мягкие ткани легче раздвигаются во время родов. Эстроген в таких тканях притягивает и удерживает воду. «Резервуары» воды образуются в ваших лодыжках, руках и ногах. Эти наполненные водой клетки помогают вам во время беременности содержать расширившийся объем крови, восстанавливать кровопотери, могущие быть во время родов, и способствуют выработке грудного молока.
Большая часть такой жидкости утрачивается во время родов, но некоторая отечность может сохраняться и после рождения ребенка. Оставшаяся жидкость обычно выводится из организма в течение следующей за родами недели, когда меняется ваш гормональный баланс.
Лечение
Для уменьшения отечности теперь уже не советуют меньше употреблять соль и принимать мочегонные средства. Дополнительное количество жидкости в вашем организме при беременности, по существу, удовлетворяет вашу потребность в натрии. Если потребление натрия ограничивается, организму приходится больше трудиться, чтобы контролировать перемещение жидкости в клетки и из них. Мочегонные средства устраняют жидкость и натрий, усиливая мочеиспускание. Использование мочегонных средств может вызвать тошноту, рвоту, головную боль и утрату аппетита. Их следует принимать лишь в особых случаях, установленных доктором.
За отеками следует наблюдать вашему доктору, чтобы удостовериться, что они не сопровождаются другими симптомами. Но если у вас «нормальная» отечность, следующие меры могут принести вам облегчение:
Поскольку отеки на ваших ногах и ступнях усугубляются давлением матки на ваши вены, отдыхайте на левом боку с подушкой под ступнями 4 или 5 раз в день. Такое положение вашего тела способствует лучшему оттоку крови из ваших ног.
Носите удобные туфли. Снимите кольца.
На ночь можно делать ножные прохладные ванночки с морской солью.
